129901 Funktionelle Dehnung und Kräftigung/Aufbaukurs Neue Entwicklungen | 24./25.02.2012

Kursinhalte:

• Erfahrungssammlung und Feststellen des Übungsbedarfs der (Übungs-)Teilnehmer - Diagnostik
• Übungssammlung Kräftigung/Dehnung und Fehlerkorrektur
• Übungskompositionen entwickeln, aufbauen und umsetzen
• Musterstunde Kreistraining / Frontaltraining / Osteoporose / Rheumatischer Formenkreis / Herz-Kreislauf

Hauptreferentin: Diplomsportpädagoge, Diplomfachsportlehrer für Prävention und Rehabilitation, Heilpädagoge Frank Weise

Anerkennung von 15 LE für alle Blöcke zur Lizenzverlängerung; 10 LE für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

129902 Alterssport / Handling Schwerbehinderte / Interaktionsaufgaben | 24./25.02.2012

Kursinhalte:

• Organisation von Sportgruppen im Altenbereich
• Förderung der geistigen Regsamkeit durch Bewegung: Wahrnehmungsschulung, Alltagsfähigkeiten – Hilfe zum Erhalt einer Selbstständigkeit
• Transfer in/aus dem Rollstuhl/Bett/…, vom/auf den Boden usw.
• Sport- und Spielvarianten im Rollstuhl
• Interaktionsspiele / Lernprojekte – eigene Kompetenzen/Erfahrungen aus unterschiedlichen Blickwinkeln bewusst wahrnehmen/betrachten/reflektieren

Hauptreferenten: PD Dr. Werner Schäfer; Diplomsportlehrer, Sporttherapeut Volker Möws; Heilpädagoge, Kommunikationstrainer Andreas Giersch

Anerkennung von 15 LE für alle Blöcke zur Lizenzverlängerung; 10 LE für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

129903 Trommeln / Redondoball | 16./17.03.2012

Kursinhalte:

• Grundlagen Rhythmik und Aerobicgrundschritte
• Einführung der Verwendung des Pezziballs als „Trommel“ kombiniert mit rhythmischen Arm- und Beinbewegungen; Partner-/Gruppenübungen; Choreographien
• Wahrnehmungs- und Gleichgewichtsschulung ohne/mit Redondoball und Brasilianer
• Übungen mit sensomotorischen Zusatzanforderungen und Multi-Taskin-Training sowie Spielformen

Hauptreferenten: PTanzleiterin Malve Gnensch; Trainerin Ute Zinn

Anerkennung von 15 LE für alle Blöcke zur Lizenzverlängerung; 10 LE für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

129904 Bewegungssicherheit im Alter | 16./17.03.2012

Kursinhalte:

• Risikofaktoren, Ursachen und Folgen von Stürzen
• Simulation von Alltagsanforderungen bezüglich der Reaktions-, Rhythmus-, Kopplungs- und Umstellungsfähigkeit
• Schulung der räumlichen und körperlichen Wahrnehmung
• Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen
• Propriozeptives Training

Hauptreferenten: PD Dr. Volkmar Stein, Diplomsportlehrerin Iris Lässig, Diplomsportlehrer Thomas Gethe

Anerkennung von 15 LE für alle Blöcke zur Lizenzverlängerung; 10 LE für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

129905 Gymnastikspaß für Rücken und Füße | 20./21.04.2012

Kursinhalte:

• Auffrischung der Kenntnisse über Wirbelsäulen- und Fußfehlstellungen
• Rücken- und Fußgymnastik im Wasser und an Land
• Segmentale Stabilisierung und Gleichgewichtsübungen
• Umgang Übungen zum Reflexabbau – Was verbirgt sich dahinter?

Hauptreferenten: Prof. Dr. Karin Kluge; Sporttherapeutin Claudia Schlehan; Physiotherapeut Denis Blankenburg u.a.

Anerkennung von 15 LE für alle Blöcke zur Lizenzverlängerung; 10 LE für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

129906 Taijiquan (Tai Chi) | 27./28.04.2012

Kursinhalte:

• Tai Chi Prinzipien – Herkunft und Philosophie
• Wirkung auf Körper und Geist: Handlungs- und Effektwissen, Alltagsbezug
• Einfache Übungen und Übungsreihen, allein und mit Partner, zur Anwendung im Gruppentraining
• Kräftigungsübungen unter Berücksichtigung der Tai Chi-Prinzipien (Tai Chi-Ball)

Hauptreferent: Magister Sportwissenschaft Rene Taurer

Anerkennung von 15 LE für alle Blöcke zur Lizenzverlängerung; 10 LE für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

129907 Freiluftangebote und Unihockey | 06./07.07.2012

Kursinhalte:

• Vorstellung und Praxis der Trendsportarten Slackline (Schlappseil), Speedminton (Federballtennis) und Wikinger-Schach (Finnisches Wurfspiel)
• Einführung in das Jonglieren

Spiel Unihockey/Floorball

• Koordinationstraining mit verschiedenen Geräten als Vorbereitung, z.B. Hockeyübungen mit Stab und Ring, Luftballon und Ball
• Technikübungen Floorball, z.B. Stockhaltung, Passtechniken, Schusstechniken, kleine Übungen
• Spiel

Hauptreferentin: Diplomsportwissenschaftlerin Silke Unger

Anerkennung von 15 LE für alle Blöcke zur Lizenzverlängerung; 10 LE für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

129908 Fit mit dem metabolischen Syndrom / Beckenbodengymnastik | 06./07.07.2012

Kursinhalte:

• Was ist das metabolische Syndrom? - „Das tödliche Quartett“ (Diabetes, Hypertonie, Adipositas, Fettstoffwechselstörung, Hyperurikämie) - Ursachen, Folgen, Behandlungsmöglichkeiten.
• Nahrungsmittelempfehlungen für die jeweiligen Erkrankungen sowie Zubereitung kleiner Gerichte
• Erarbeitung von günstigen Bewegungsformen
• Walking/Nordic Walking mit Belastungswerten / Entspannung
• Formen und Behandlungsmethoden der Harninkontinenz sowie Stärkung der Beckenbodenmuskulatur

Hauptreferenten: Diabetesassistentin Sandy Bennert; Diplomsportwissenschaftlerin Franziska Meuser

Anerkennung von 15 LE für alle Blöcke zur Lizenzverlängerung; 10 LE für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

129909 Übungen rund um Einschränkungen der unteren Extremitäten | 28./29.09.2012

Kursinhalte:

• Anatomische Grundlagen und Trainingsmethodik zur Auffrischung
• Übungen mit dem Pezziball bei Knieverletzungen
• Übungen mit dem Theraband nach Oberschenkelfraktur und Endoprothesen
• Entspannungstechniken (Progressive Muskelrelaxation, Phantasiereisen)

Hauptreferentin: Diplomsportlehrerin Birgit Glistau

Anerkennung von 15 LE für alle Blöcke zur Lizenzverlängerung; 10 LE für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

129910 Vital und fit durch Aquatraining | 29./30.09.2012

Teilnehmerzahl: max. 15

Kursinhalte:

• Einfluss des Mediums Wasser auf den menschlichen Körper im Wasser (Lehrwege, Wirkungen)
• Gestaltung und Entwicklung von Bewegungsprogrammen (Vom Vortrag zum Dialog mit den Teilnehmern)
• Erweiterung von inhaltlichen Ansätzen des Aquatrainings, anhand der sieben Segmente
• Entwicklung der Ausdauer, Kraftausdauer, Koordination (Einzel- und Gruppenprogramme für Stundengestaltung)
• Entspannung; aktuelle Medien/Musik

Hauptreferenten: Dr. Jeannette Hahn, Dr. Andreas Hahn

Anerkennung von 15 LE für alle Blöcke zur Lizenzverlängerung; 10 LE für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

129911 Workshops plus Reanimation | 09./10.11.2012

Kursinhalte:

• Neuere Sichtweisen im Bereich Innere Medizin/Sportmedizin
• Workshops:
  1. Belastungsbeispiele im Herzsport
  2. Trommeln
  3. Redondoball
  4. Bewegungen und Spiele im Wasser
• Qualitätssicherung / Verbandsinformationen
• bei Bedarf: Reanimation

Hauptreferenten: Diplomsportwissenschaftler Thorsten Bohnhardt; Tanzleiterin Malve Gnensch; Trainerin Ute Zinn; Diplomsportwissenschaftler Marco Reer

Anerkennung von 15 LE für alle Blöcke zur Lizenzverlängerung.