Lehrgangsvoraussetzung: Lizenz Übungsleiter/-in B Sport in der Rehabilitation; Ab dem 01.04.2022 gilt das 3 G+ Zugangsmodell verpflichtend für alle Teilnehmer*innen von Präsenzlehrgängen (mit Nachweis)!
Zielgruppe: Alle Personen mit einer Lizenz Übungsleiter/-in B Sport in der Rehabilitation, welche Ihre gültige Übungsleiterlizenz verlängern möchten.
Umfang/Kursinhalte: Die Fortbildung umfasst insgesamt 15 LE.

Hauptreferent: Sportwissenschaftler M. A. René Taurer

Die Mind Body Medizin basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Medizin, der Neurobiologie und der Verhaltenspsychologie. Das Augenmerk liegt dabei auf der Salutogenese und den Faktoren, die die Gesundheit stärken und entwickeln.

Selbstheilung und Gesundheit brauchen manchmal fremde Hilfe und sie brauchen immer den betroffenen Menschen, denn jeder Mensch besitzt die angeborene Fähigkeit zur Selbstheilung. Mit welchen Übungen und Methoden man sie trainieren kann, erarbeiten wir uns gemeinsam. Dabei schauen wir immer wieder auf welche Weise wir die Prinzipien und Erkenntnisse, im Rahmen des Rehasports und im Alltag, anwenden können. Themen die wir uns u.a. anschauen werden:

• Embodiment – Wechselwirkung von Körper und Psyche,
• Stärkung der Selbstwahrnehmung und der Selbstfürsorge,
• Achtsamkeit und stressreduziertes Verhalten,
• Entspannung und
• Umgang mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen.