Lehrgangsvoraussetzung: Lizenz Übungsleiter/-in B Sport in der Rehabilitation
Zielgruppe: Alle Personen mit einer Lizenz Übungsleiter/-in B Sport in der Rehabilitation, welche Ihre gültige Übungsleiterlizenz verlängern möchten.
Umfang/Kursinhalte: 4 LE (anteilig für alle Blöcke zur Lizenzverlängerung)

Referent: Sportwissenschaftler M.A. René Taurer

Lernziele/Kursinhalte:

Die Mind-Body-Medizin basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Medizin, der Neurobiologie und der Verhaltenspsychologie. Das Augenmerk liegt dabei auf der Salutogenese und den Faktoren, die die Gesundheit stärken und entwickeln. Selbstheilung und Gesundheit brauchen manchmal fremde Hilfe und sie brauchen immer den betroffenen Menschen. Denn jeder Mensch besitzt die angeborene Fähigkeit zu Selbstheilung. Dieses Seminar gibt dabei einen einführenden Überblick. Dabei schauen wir auch gemeinsam auf welche Weise wir die Erkenntnisse und Prinzipien im Rahmen des Rehasports und im Sinne einer ganzheitlichen Hilfe zur Selbsthilfe im Alltag anwenden können.

Inhalte:

• Überblick über die Inhalte der Mind-Body-Medizin
• Embodiment – Wechselwirkung von Körper und Psyche
• Bedeutung von Achtsamkeit und stressreduziertem Verhalten
• Umgang mit Gedanken und Emotionen
• Gezielte Veränderung von Verhaltensweisen und Gewohnheiten